Obezita je medzi dospelou populáciou vážny a veľmi častý problém. Na Slovensku je 1,5 mil. Osôb so zvýšenou hmotnosťou a s rôznym stupňom obezity, z toho asi 200 tis. Osôb má pokročilú obezitu a rovnaký počet má cukrovku. Azda najväčšie starosti s hmotnosťou majú Američania, ktorí patria k najťažším národom sveta. V Spojených štátoch bojuje s nadváhou až 36 mil. ľudí.Prečo je obezita nezdravá?
Problém obezity je energia – príliš mnoho energie. Obézni ľudia jej prijímajú viac, než ich organizmus potrebuje. Je úplne jedno, či túto energiu čerpajú z tukov, bielkovín alebo zo sacharidov, organizmus premení ich nadbytok vždy len na tuk. Časť cirkuluje v krvi a spôsobuje postupné, pomalé upchávanie životne dôležitých tepien.
Väčšina tohto tuku však skončí v jeho centrálnej banke – niekde okolo pásu, nehovoriac už o jej nepríťažlivých lokálnych filiálkach rozmiestnených inde po tele. Už nadváha priamo ovplyvňuje zdravie človeka. Keď muž s nadváhou vo veku 35 až 55 rokov schudne o 10 percent, je to pre neho približne 20 percentná redukcia rizika ischemickej choroby srdca. Platí to ale aj naopak, 10 percentný nárast hmotnosti predstavuje približne 30 percentné zvýšenie rizika spomínaného ochorenia. A to je len jeden príklad z mnohých o súvislosti medzi hmotnosťou človeka a jeho zdravím. Ráta sa každé kilo, nahor či nadol.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára