Celulitída: Šesť mýtov o celulitíde.

Stále ešte žijete v domnení, že celulitída sa spája s obezitou a že sa jej zbavíte, ak budete piť veľké množstvo vody? Vyvedieme vás z týchto babských rečí.

Čo naozaj pomáha odstrániť celulitídu?
Rovnako ako u niektorých iných ochorení aj u celulitídy záleží na tom, aké záznamy máte vo svojich génoch. Ak vaša matka trpela celulitídou, je väčšia pravdepodobnosť, že budete mať problémy s celulitídou aj vy. Celulitída vzniká, pretože sa uvoľní spojovacie tkanivo podkožnej vrstvy, kde sa usadzuje tuk. Existujú však spôsoby, ako ju vyhladiť, či sa jej dokonca zbaviť. Ujasnite si niektoré fakty a zistite, čo je pravda a čo nie. 
1. Celulitída sa viaže na prebytočné kilá
To nie je pravda. Objavuje sa aj u štíhlych žien, dokonca aj atletek. Je síce pravda, že ak príliš často skúšate rôzne rýchle diéty, po ktorých opäť rýchlo naberiete ďalšie kilá, stav vašej celulitídy sa výrazne zhorší. Keď priberáte na váhe, spojovacie tkanivo podkožnej vrstvy sa naťahuje a časom sa zníži jej pružnosť. 
2. Ak budete piť veľa vody, zbavíte sa celulitídy
To je opäť mýtus. Voda urýchľuje vylučovanie toxínov z tela von a je nevyhnutne potrebná pre normálne fungovanie všetkých orgánov. Voda, ktorú počas dňa vypijeme, sa k pokožke ani nedostane, pretože ju použijú iné orgány. 
3. Celulitídy sa zbavíme, ak budeme správne jesť
Bohužiaľ to neplatí na 100%. Zdravá, vyvážená strava je pre správny chod organizmu samozrejme veľmi dôležitá, nemôže však zaručiť, že nás Ochrana pred tvorbou jamiek. 
4. Cvičenie pomáha zamedziť vzniku pomarančovej kože
To je určite pravda. Zvýšenou športovou aktivitou urýchľujete obeh a mikroobeh v postihnutých oblastiach pokožky. Počas cvičenia sa vylúči nadbytočná voda, posilní sa a vytvarujú sa svaly. Vďaka tomu vyzerá pokožka pevnejšia, hladšia a jemnejšia. Obzvlášť sa odporúčajú aktivity, ktoré posilňujú spodná časť tela:

    * Rýchla chôdza,
    * Jazda na bicykli,
    * Cvičenia, ktoré posilňujú stehná.
5. Masáž pomáha vyhladiť pokožku
S týmto tvrdením súhlasíme. Masírovaním zrýchlime v oblastiach postihnutých celulitídou mikroobeh a pokožka je pevnejšia. 
6. Krémy a séra proti celulitíde nepomáhajú
To nie je pravda. Ako už bolo povedané, pokožke musíme poskytnúť vlhkosť, pretože telo je inak dehydrované. Je veľmi dôležité pravidelne masírovať postihnuté oblasti krémy určenými proti celulitíde. Obsahujú totiž látky, ktoré zvyšujú mikroobeh a posilňujú suchú a poškodenú pokožku.
Ako prevencia proti celulitíde sa odporúča viesť zdravý životný štýl a vyvarovať sa ležanie na gauči a dlhodobé nečinnosti. Vylezte na najbližší kopec, zaběhejte sa alebo sa prevezte na bicykli. Poskytnite pokožke každý deň vlhkosť naviac a naneste na ňu sérum alebo krém proti celulitíde.